Quelles sont les principales différences entre la gélule et la tisane ?

La tisane va être composée de feuilles séchées ou fraiches, de parties bractées, de parties aériennes … Chaque plante composant vos sachets d’infusions seront coupées selon une taille bien définie qui permettra à la plante de libérer ses bienfaits. Pour ce qui est de la gélule, elle se compose de plantes en poudre ou sous forme huileuse. La poudre est produite après séchage de la feuille, lorsque la partie végétale est coupée en poudre on la tamise ensuite pour obtenir une substance végétale homogène. L’huile quant à elle est obtenue directement après la récolte des feuilles ou fleurs fraiches. Si l’on attend trop longtemps pour extraire de nos plantes l’hydrolat ou encore l’huile essentielle, on perdra en rendement. 

La seconde différence réside dans les doses journalières recommandées. Elles ne vont pas être les mêmes car la concentration de la plante ne sera pas la même dans une infusette que dans une gélule. La quantité nécessaire pour ressentir les bienfaits d’une plante est stable, fixe cependant la concentration en principes actifs n’est pas égale dans une infusion et dans une gélule. Alors que vous ne devrez consommer qu’une infusion par jour de feuilles il vous faudra peut-être consommer 4 gélules par jour pour cette même plante. 

Quels sont les avantages et les inconvénients de la gélule et de la tisane ?

Commençons par les avantages de la tisane ainsi que ses inconvénients. 

C’est un produit courant et qui reste peu onéreux par rapport aux gélules ou aux extraits liquides par exemple. Son principal avantage réside tout naturellement dans son efficacité par l’action de la chaleur de l’eau. Lorsque l’on prépare un mélange pour infusion il est important de faire attention à la coupe des plantes. Il faut savoir que la coupe, le séchage, le conditionnement et autres des plantes peuvent altérer ses qualités nutritifs et bienfaits. Lorsque l’on prépare une infusion la feuille, la partie aérienne ... est coupée au millimètre et est triée selon son calibrage afin de garantir une coupe optimale et homogène.

Il faut savoir que chaque plante détient une ou plusieurs vertus qui lui sont données par ses molécules, ses principes actifs … Or certains de ses principes actifs ne sont pas solubles dans l’eau ou peuvent s’altérer à la chaleur. Bien évidemment votre herboristerie sélectionnera des plantes dont les bienfaits ne s’altèrent pas à la chaleur et où les principes actifs sont solubles dans l’eau afin de vous proposer un produit de qualité. 

Finissons par les avantages et inconvénients des gélules. 

C’est un produit dont la prise est simple et qui permet, à ceux qui n’aiment pas le goût de la plante, de profiter des bienfaits de celle-ci.

La concentration en principes actifs est plus faible que dans une infusion il faudra donc respecter les recommandations journalières qui vous sont communiquées. La gélule peut avoir un effet néfaste lors d’une surconsommation. Cette dernière remarque est aussi valable pour les infusions mais la gélule est facilement transportable de plus il n’est pas nécessaire d’effectuer une préparation avant notre prise journalière. Tous ses facteurs facilitent sa prise en grande quantité. N’oubliez pas de respecter scrupuleusement les doses indiquées et penser à bien vous hydrater lorsque vous prenez votre gélule. 

Comment choisir entre tisane et gélule ?

Le choix se fera surtout en fonction de votre préférence mais également en fonction de votre besoin. Les principes actifs étant souvent en moindre quantité dans les gélules, l’effet va être différent qu’une prise en infusion et cela sur une même plante. Il faut savoir que la dose journalière recommandée varie selon les besoins et la vertu ciblée. Certaines plantes ne seront disponibles que sous l’une ou l’autre forme. En effet certains végétaux sont plus souvent utilisés en infusion mais d’autres ne seront qu’exclusivement disponibles sous forme poudreuse ou huileuse encapsulée ou non. 

Le saviez-vous ?

La tunique de nos gélules est composée de substances 100 % végétales et cela vaut aussi pour nos infusettes et contenant de nos infusions. Nos sachets d'infusettes sont sans agrafe et sans colle. Ils sont en canne à sucre et biodégradables. Le contenant est recyclable, sans BPA et certifié contact alimentaire. Flor’Anjou vous propose des produits naturels, respectueux de l’environnement et de votre santé grâce à des contrôles qualité réguliers et une grande rigueur sur la sélection des plantes que nous vous proposons.