Protéger sa peau et ses cheveux des agressions extérieures

Il est indispensable de protéger sa peau et ses cheveux des éléments extérieurs comme la pollution, les rayons du soleil ... Pour cela, il existe des astuces simples à mettre en place au quotidien : mettre de la crème solaire lors des expositions au soleil avec un indice de protection suffisant pour éviter le vieillissement prématuré de la peau, effectuer des soins naturels pour redonner vigueur et beauté à vos cheveux, boire suffisamment d'eau pour hydrater votre corps ... Vous pouvez également utiliser la phytothérapie sous forme de compléments alimentaires, de plantes en vrac ou en poudre pour des préparations maison ... 

Choisir les bons produits en fonction de mon besoin

Il est parfois difficile de trouver des produits naturels qui correspondent à vos besoins. Pour faire le meilleur choix, soyez attentif aux compositions des savons, crèmes, huiles ou autres, que vous utilisez. En ce qui concerne la phytothérapie, regardez bien si la plante est allégée pour cette utilisation. Une herboristerie n'est pas autorisée à déclarer un bienfait ou bénéfice si cela n'est pas scientifiquement admis et approuvé par les instances de contrôle.