L'allergie qu'est ce que c'est ?
Si nous commencions avec une petite définition : une allergie c’est quoi ? L’allergie ou hypersensibilité est une réaction du système immunitaire face à des éléments étrangers que l’on appelle allergènes qui entre en contact avec notre système via l'inhalation, le contact ou encore l'ingestion. C’est le résultat d’une défaillance du système immunitaire. Pour se défendre au quotidien des agressions extérieurs tel que les bactéries ou les virus, notre corps utilise le système immunitaire. Mais lorsque l’on est allergique, notre organisme se défend «trop», c’est à dire qu’il se met à combattre des substances étrangères inoffensives comme le pollen ou autres allergènes. Les allergies se manifestent souvent par les symptômes suivants : irritation des yeux, gène au niveau des voies respiratoires, rougeur et boutons sur la peau provoquant ainsi des démangeaisons, des troubles digestifs … Les allergies sont dues à des allergènes bien divers : poils d’animaux, acariens, pollen, aliments tel que le gluten ou le lait …
Prenons comme exemple le rhume des foins. Qu’est-ce que le rhume des foins ? L'herbe fraîchement coupée, la floraison des arbres et des fleurs, les mauvaises herbes, libèrent du pollen, provoquant des allergies saisonnières. La rhinite allergique est le terme médical pour le rhume des foins et les allergies saisonnières qui surviennent non seulement au printemps, mais tout au long de l'été et à l'automne. Alors que le rhume des foins commence souvent à un jeune âge, il peut frapper n'importe qui, à tout moment. Parfois, les symptômes d'allergie saisonnière s'estompent au fil des ans, pour se reproduire plus tard dans la vie. Si vous éprouvez des symptômes d'allergie saisonnière dans un endroit et déménagez dans une nouvelle zone avec différents types de flore, vos allergies peuvent disparaître. Chaque arbre, chaque fleur et chaque mauvaise herbe libère du pollen, mais tous les individus n'ont pas une sensibilité accrue ou des réactions allergiques à tous les pollens. Il est important de prêter attention et de reconnaître ce qui déclenche vos symptômes d’allergie. Les allergies au pollen, aux spores, aux moisissures ou encore à la poussière sont généralement les plus difficiles à contrôler car affectant directement le système respiratoire.. Ce qui rend le printemps si beau pour beaucoup de gens conduit à la misère ceux qui souffrent de symptômes d’allergies saisonnières.
Les traitements naturels contre les allergies existent, ils sont efficaces, sans effets secondaires et constituent une bonne alternative aux traitements médicamenteux.
Flor'Anjou vous propose une sélection de plantes pour pallier les désagréments des allergies saisonnières et plus principalement printanières et estivales caractérisées par exemple par les réactions immunitaires suivantes : écoulements nasaux, gonflements et larmoiements des yeux, éternuements …
Pour les yeux irrités et/ou gonflés
La camomille romaine
Camomille romaine de votre herboristerie Flor'Anjou
La camomille romaine de son nom latin Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis et aussi connue sous le nom de camomille noble. Elle fait partie de la famille des asteracées et se différencie de la camomille allemande aussi dite matricaire, Matricaria recutita. La camomille allemande est très utilisée en infusions car d’une saveur très douce comparé à son homologue qui a une saveur amère et qui est donc favorisée en cosmétique et phytothérapie pour les hydrolats, crèmes, huiles essentielles …
Vous pouvez laisser infuser votre camomille romaine dans de l’eau chaude en y ajoutant 9 grammes de sel par litre d’eau. Laissez la préparation refroidir puis filtrez là. Vous pouvez imbiber un tissu ou coton que vous déposerez quelques minutes sur vos yeux.
Mais à quoi sert le sel ? Cela permet d’équilibrer la salinité du mélange à celui de votre œil et ainsi de ne pas l’agresser la paupière et le tour des yeux.
La petite astuce en plus : vous pouvez utiliser la camomille romaine pour faire des macérâts 100 % naturels que vous pouvez appliquer en cataplasme sur des zones cutanées tel que la jambe, le bras, le ventre …
Le bleuet
Bleuet de votre herboristerie Flor'Anjou
Le bleuet, de son nom latin Centaurea cyanus. Saviez-vous que le bleuet est messicole, cela signifie qu’il préfère les champs de moissons tel que le blé ou le colza. Cette fleur à la couleur enivrante est cependant en danger à cause des pesticides qui fragilise sa pousse.
Tout comme la camomille romaine vous pouvez laisser infuser vos fleurs de bleuet (environ 1 cuillère à café pour une tasse d’eau) dans de l’eau bouillante puis appliquer le liquide, une fois refroidit, sur vos paupières à l’aide d’un coton ou d’un tissu imbibé. Vous pouvez laisser poser votre coton durant une dizaine de minutes. Il est préférable de filtrer le mélange avant de l’utiliser, cela va permettre d’enlever les petites particules de plantes qui pourraient pénétrer dans l’œil et ainsi provoquer des gènes.
Si votre peau a tendance à être relativement sensible à cause des larmes, des frottements ... vous pouvez ajouter 9 grammes de sel pour 1 litre d’eau. Cela permettra de réguler la salinité de votre préparation en vous basant sur celle de votre œil.
L'euphraise
Euphraise de votre herboristerie Flor'Anjou
L’Euphrasia officinalis, plus communément appelé Euphraise de Rostkov est une plante herbacée également nommé casse-lunettes. Cette plante de la famille des scrophulariacées est dite annuelle et peut atteindre jusqu’à 30 cm de haut.
L’Euphraise a longtemps été considéré comme un remède contre les maux oculaires, c’est d’ailleurs cela qui lui vaut son surnom d’herbe à ophtalmie ou herbe aux myopes. Pour vos yeux il est recommandé de laisser infuser les feuilles dans de l’eau bouillante puis de laisser la préparation refroidir et de la filtrer. Le processus est le même que pour la camomille romaine ou le bleuet.
Pour décongestionner les voies respiratoire et réconforter la gorge
Le thym
Thym de votre herboristerie Flor'Anjou
Le thym, de son nom latin Thymus vulgaris, est aussi appelé, par les provençaux, farigoule. Saviez-vous que le thym fait partie de la même famille que le romarin, la menthe, la lavande ou encore la sarriette, on les regroupe sous l’appellation lamiacée. Hormis sa qualité et saveur indéniable en tant que condiment le thym est pourvu de beaucoup de vertus : citons par exemple son action réconfortante pour la gorge et la poitrine mais également sur les voies respiratoires.
Le thym est excellent dans vos plats chauds, vos sauces, vos salades mais aussi dans vos desserts, c’est un délice avec des fruits de saisons tel que la fraise. Vous pouvez également vous concocter de délicieuses infusions de thym où l’allier à d’autres plantes comme du gingembre, de la sauge ou de la réglisse pour encore plus de gourmandise et de vertus. Pour votre tisane, la dose journalière recommandée est de 1 à 2 gramme(s) par jour.
La petite astuce en plus : rien de tel qu’un bon miel pour sucrer et aromatiser votre infusion. Un miel d’oranger se mariera à la perfection avec les saveurs du thym.
L'eucalyptus
Eucalyptus de votre herboristerie Flor'Anjou
L’Eucalyptus globulus plus communément appelé eucalyptus globuleux est une plante faisant partie de la famille des myrtacées et compte près de 600 espèces différentes. Cette plante originaire d’Australie et plus précisément en Tasmanie se trouve aujourd’hui dans les régions chaudes de France comme la Corse car résistant très mal au froid hivernal.
L’eucalyptus est très utilisé en infusion pour une utilisation interne ou externe sous forme de cataplasme. Mais pourquoi utilise-t-on de l’eucalyptus ? Les feuilles sont traditionnellement reconnues pour favoriser le confort respiratoire. La recommandation journalière est de 3 grammes de feuilles jusqu'à 3 fois par jour.
La menthe poivrée
Menthe poivrée de votre herboristerie Flor'Anjou
La Mentha piperita ou menthe poivrée est une plante dite vivace qui appartient à la famille des lamiacées. Elle est le fruit du croisement, de l’hybridation entre la menthe aquatique dite Mentha aquatica et de la menthe verte, Mentha spicata. Il existe de nombreuses espèces de menthe comportant toutes des vertus différentes et spécifiques. La menthe poivrée a de nombreux bienfaits mais citons ici son effet agréable sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales et son odeur qui lui vaut d’être un produit de choix dans la confection du traditionnel baume du tigre.
Vous pouvez consommer votre menthe poivrée en infusion, 6 à 9 grammes de feuilles par jour, accompagné d’une cuillère de miel. Votre tisane peut être consommé chaude ou froide en fonction de votre préférence. Vous pouvez également laisser quelques feuilles de menthe infuser dans l’eau plate ou de l’eau pétillante dans lequel vous insérerez quelques fraises coupées en morceaux afin de profiter des bienfaits de cette plante tout en vous rafraichissant et en dégustant une bonne boisson gourmande.
Le bouillon blanc
Bouillon blanc fleur de votre herboristerie en ligne
Le bouillon blanc, également connu sous les dénominations suivantes : molène, herbe de saint Fiacre, cierge de Notre-Dame ou encore herbe à bonhomme est une plante de la famille des Scrofulariacées. De son nom latin Verbascum thapsiforme, le bouillon blanc est utilisé depuis l'Antiquité pour la confection d'infusions et de cataplasmes. Son utilisation était principalement motivée par deux bienfaits que lui portaient les médecins de l'époque : ses bienfaits sur les voies respiratoires ainsi que sur certaines douleurs. Aujourd'hui cette plante est principalement recommandée car contribuant à adoucir les voies respiratoires pour une consommation de 3 grammes de fleurs par jour en infusion.
Pour se confectionner une infusion de fleurs de bouillon blanc, rien de plus simple. Faites frémir une tasse d'eau que vous verserez sur votre plante. Laissez ensuite votre préparation infuser durant une dizaine de minutes puis filtrez votre préparation.
Le bouillon blanc entre dans la composition de deux de nos incontournables mélanges : "pectorales 3 fleurs" et "Tisane Respiration".
Pour purifier l'air
La lavande
Lavande vraie de votre herboristerie Flor'Anjou
Il existe de nombreuses espèces de lavande, citons par exemple la lavande aspic ou Lavandula latifolia, la lavande vraie ou lavande fine de ses noms latins : Lavandula officinalis ou Lavandula vera ou Lavandula angustifolia, la lavande papillon … La lavande se différencie du lavandin ou Lavandula hybride qui est le résultat d’une hybridation entre la lavande vraie et la lavande aspic. Autrefois la lavande était populaire et très utilisée, on lui conférait des propriétés désinfectantes de par son odeur.
La lavande est très souvent utilisée pour la confection d’huiles essentielles pour diffuseur mais il est également possible de confectionner vos propres petits ballotins de lavande avec des fleurs séchées. Vous pouvez les placer dans vos placards et pièces principales afin que l’odeur se répande.
